Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 124,34g.
Mittagessen: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Oeuf sur le Plat, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Super U Pain au Seigle . Snacks/Sonstiges: Fondant au Chocolat. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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