Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2011
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83,0 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 145,80g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Ketchup, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Mittagessen: Parmesan Cheese, Ketchup, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Abendessen: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Parmesan Cheese, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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