Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 170,24g | Kohlh: 10,15g.
Frühstück: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Mittagessen: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 달걀, 오뚜기 오뚜기햄. Abendessen: 곰곰 곰곰 스트링치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 오뚜기 오뚜기햄, 달걀. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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