|
Ну что, снова здорова!👹После Нового года цифра 7👹 Блин,а когда-то я радовалась и 6🤣 Ну ничего, всё поправимо!🥳
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Abendessen: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Мандарины, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Iglo Филе Минтая, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир 3,2%. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smilejeka's Gewichtsverlauf
|