Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrs.lulu's Gewichtsverlauf
|