Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 91,00g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 270,49g.
Frühstück: 김치볶음밥. Mittagessen: 환타 환타 오렌지, 규카츠, 크림 파스타. Abendessen: 군만두, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, CU 사천왕 마라탕면 큰컵. Snacks/Sonstiges: 크라운 카라멜콘땅콩 (64g), 공차 블랙밀크티. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|