Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|