Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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141,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3889 kcal
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Fett: 198,14g | Eiw: 159,60g | Kohlh: 350,16g.
Frühstück: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Мираторг Сосиски Сливочные, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Метатр Блины Домашние. Abendessen: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Маргарита. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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