Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Spur Steak Ranches Sweet Chilli Dressing, Egg Yolk , Egg White . Mittagessen: Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Woolworths Pickled Onion, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Tait's Mini Rice Cakes, EVE Instant Honeyed Ginger Tea, Ultra Mel Custard, Simply Delish Zero Jelly. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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