Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Отруби Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Chiaru Семена Чиа, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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trusinasveta7's Gewichtsverlauf
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