Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 11,01g | Eiw: 15,94g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Гречка Вареная. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olgairiha's Gewichtsverlauf
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