Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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39,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: АТБ Банан, Фрукты Мандарины, Творог 5%. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Каша Рисовая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачковая Икра, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Bono Bar Батончик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Пекинской Капусты, Каша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
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