Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Мандарины, Суп Овощной. Abendessen: АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Три Правила Морковь с Кунжутом по-Корейски, СТМ Скумбрия Пряного Посола. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринчик89's Gewichtsverlauf
|