Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Brunch: Kuru Hurma, Türk Kahvesi. Mittagessen: Ayran, Nohutlu Salata. Abendbrot: Beyaz Leblebi. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, MezzeMarin Karadeniz Somonu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetlanacat1's Gewichtsverlauf
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