Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Булгур Крупный, Сыр Горгонзола, Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Миндаль Миндаль, Просто Изюм Светлый, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Abendessen: Магнит Лосось. Snacks/Sonstiges: не Молоко Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6, Клементины, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annpotem's Gewichtsverlauf
|