Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Albume d'uovo, Prozis Farina di Cocco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Segale , Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Segale , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini, Perugina Cacao Amaro, Prozis Oats Instant , Albume d'uovo, Nescafe Ginseng Coffee, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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