Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 99,03g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 179,17g.
Frühstück: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Гарнец Льняная Мука, Морковь, АО Тандер Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Зефир, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Акватория Тунец Натуральный, Жареный Картофель, Морковь, Слобода Майонез, Арахис. Abendessen: Акватория Тунец Натуральный, Морковь, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Лаваш Тонкий, Слобода Майонез, Арахис. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Арахис, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|