Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3856 kcal
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Fett: 204,66g | Eiw: 147,90g | Kohlh: 351,52g.
Frühstück: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Broccoli, Uovo, Sapori Genuini Bacon, Burro, Noci. Mittagessen: Petto di Pollo, Parmigiano (in Pezzi), Salsiccia di Maiale, Fiorile Ribe Parboiled, Cavolo Cappuccio. Abendessen: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Indivia Belga. Snacks/Sonstiges: Burro, Conad Pane Integrale a Fette, Fiorile Ribe Parboiled , Salsiccia di Maiale, Noci, Mandorle, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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