Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Oishi Spicy Shrimp Flavor, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Gurame, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Jeruk, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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veggasyf's Gewichtsverlauf
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