Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 79,14g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ооо Орёл Сыр Король Сыров Легкий, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Молочная Благодать Топленое Молоко, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Мандарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Тестов Спаржа Пан Чан, Куриная Котлета 13.12, Каждый День Гречка Отварная, Слобода Кетчуп Томатный, АО Тандер Яблоко, Ашан Гранат. Abendessen: Мандарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ооо Орёл Сыр Король Сыров Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Тестов Спаржа Пан Чан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|