Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1014 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Olej Lniany, Pomidory, Czerwone Cebule, Omlet lub Jajecznica, Rukola. Mittagessen: Natka Pietruszki, Zupa Jarzynowa. Abendessen: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Pierś z Indyka, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Almette Almette Śmietankowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Banan. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Stepper - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Renata Wisniewska's Gewichtsverlauf
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