Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 13,72g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Bacon, Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Zucchini , Shrimp. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|