Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 214,92g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Banane, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bandnudeln, Bofrost Pilzragout, Pfanni Semmel Knödel . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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