Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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302 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 12,96g | Kohlh: 17,43g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ysmnn09's Gewichtsverlauf
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