Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
302 kcal
|
Fett: 21,56g | Eiw: 12,96g | Kohlh: 17,43g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ysmnn09's Gewichtsverlauf
|