Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 11,74g.
Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceite de Oliva, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Tomates, Lechuga, Queso Cheddar, Tocino, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Café, Coffee-Mate French Vanilla Sugar Free- Coffe Mate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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denisseatf's Gewichtsverlauf
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