Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 120,69g.
Mittagessen: Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Premium. Abendessen: Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Lacta Oreo, Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Magrela Pipocas Fit, Magrela Pipocas Fit. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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evelintei's Gewichtsverlauf
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