Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1368 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Appelmoes, Pannenkoeken. Mittagessen: Maredsous Light 14% met Ham, Wit Brood, Knorr Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Varkenshaas, Everyday Frieten, 365 Verse Kaas Mager, Veldsla. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait, Chocolade (Puur), Belsy Biscuits Petit-Déjeuner aux Pépites de Chocolat, Suiker, Nestlé Melk Poeder, Luchtige Chocoladetaart, Advocaat, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, breien - 2 Stunden, zingen in sangkoor - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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