Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 347,35g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Zumo Piña y Uva, Hacendado Barra de Pan Cortada, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Sonstiges: Roscón de Reyes, Hida Cabello de Angel, Pasta de Almendra, Mercadona Galletas de Jengibre. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilio60's Gewichtsverlauf
|