Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 191,47g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 무염버터, 닭가슴살, 달걀. Mittagessen: 오뚜기햄, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 맛있는 오뚜기밥 (210g), 당근. Abendessen: 임팩트 웨이 아이솔레이트, 닭가슴살, 오뚜기밥 작은밥, 달걀. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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