Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Placuszki Twarogowe. Mittagessen: Jabłko, Banan, Kawa Capuccino . Abendessen: Chili Con Carne z Fasolą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Szynka Drobiowa, Polmlek Ulubiony Twarożek Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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