Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Куриная Грудка с Овощами. Mittagessen: Ашан Яблоко, Плов с Куриной Грудкой, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Слойка Сахарная. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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