Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Банан, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Финик, Карусель Борщ Украинский , Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Eleneka's Gewichtsverlauf
|