Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Восход Хлеб Рижский, Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Цветная Капуста, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Восход Хлеб Рижский, Кабачок, Цукини, Куриное Филе. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Восход Хлеб Рижский, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мандарины, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Фруто Няня Пюре Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_0298's Gewichtsverlauf
|