Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 71,01g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 198,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Икра Минтая, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский продукт Геркулес Традиционный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарин. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Котлета 13.12, Тестов Спаржа Пан Чан. Abendessen: Фуджи Яблоко , Пятерочка Киви, Мандарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молочная Благодать Сметана 20%, Санта Бремор Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|