Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 85,14g | Eiw: 193,26g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Тандер Разрыхлитель Теста, Bombbar Топпинг Малина, Лето Близко Творог 9%, Магнит Банан, Творог 9%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Лук, Растительное Масло. Abendessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Здравушка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|