Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Цельное Молоко, Ого Отруби Ржаные, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сливочное Масло. Mittagessen: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Киви, Арахис. Abendessen: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. mehr...
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konstantes Gewicht
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