Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 111,63g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Amul Fresh Cream, Ginger Tea. Mittagessen: Unsalted Butter Stick, Amul Fresh Cream, French Beans (Mature Seeds) , Olive Oil , Peanuts , Zucchini, Cherry Tomatoes, Celery , Parsley , Lettuce, Broccoli , Rice Bran Vegetable Oil , Tomatoes, Cooked Cauliflower. Abendessen: Celery , Amul Fresh Cream, Broccoli , Mushrooms , Unsalted Butter Stick, Oregano , Black Pepper , Salt , Honey Mustard Dressing, Mayonnaise , Thousand Island Dressing, Cherry Tomatoes, Zucchini, White Mushrooms (Stir-Fried) , Cooked Spinach (from Fresh), Lettuce, Parsley , Unsalted Butter Stick. Snacks/Sonstiges: Amul Fresh Cream, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rohan Salgaonkar's Gewichtsverlauf
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