Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 29,15g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Дикси Яблоко, Excess Free Печенье Миндальное, Творог 5%, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|