|
жир 41,7%, мышцы 44.2кг
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 96,97g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 21,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Холодец, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо. Abendessen: Глобус Масло Сливочное, Оливковое Масло, Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Foco Кокосовое Молоко, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Глобус Бараний Фарш , Глобус Фарш из Постной Говядины . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|