Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Словяночка Ряженка 4%, Блины на Молоке, Булкин Хлеб Бородино , Комо Сыр Российский . Mittagessen: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Премия Тунец в Масле. Abendessen: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iren_loren's Gewichtsverlauf
|