Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
46,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Ого Отруби Бородинские, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Азбука Сыра Сыр Плавленный Грибы, 365 Дней Паштет из Гусиной Печени , Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Ого Отруби Бородинские, Окраина Холодец Куриный, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Лента Свекла с Чесноком, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Abendessen: ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Бразильский Орех, Smart Миндаль, Азбука Сыра Сыр Плавленный Грибы, Приправыч Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Мандарин, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Snacks/Sonstiges: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, 365 Дней Кета Слабосоленая, Global Village Зелёный Горошек, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Пятерочка Редис, Лента Свекла с Чесноком, Ого Отруби Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura Cench's Gewichtsverlauf
|