Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 178,76g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Ленивая Овсянка, Мюсли, Голубика. Mittagessen: Чай, Чизкейк. Abendessen: Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Sasha Bread Хлеб Злаковый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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