Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: АТБ Латте Макиато, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Чай, Мандарины, Торчин Соус Тартар, Овсяноблин. Mittagessen: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Чай, Говядина Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Свиточ Шоколад Черный Трюфель. Abendessen: Чай, Торчин Соус Тартар, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарин, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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westwards's Gewichtsverlauf
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