Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта, Жареное Яйцо, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Abendessen: ВкусВилл Чиабатта, ВкусВилл Салат Кальмаровый, Конфета, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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