Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2009
|
92,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 89,86g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Margarine- Shedd's Spread, Oatmeal (Old Fashioned). Mittagessen: Balsamic Vinaigrette dressing and marinade, mixed baby greens. Abendessen: pork chop, Sausage (Pork and Beef). Snacks/Sonstiges: margarine, sweet potato. mehr...
|
|
3055 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justunder200's Gewichtsverlauf
|