Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Neuburger Neuburger, Rührei, Sirius Camembert, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Kaffee (Espresso), Marmelade, Mischbrot, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Weintrauben. Mittagessen: Mischbrot, Kartoffelgulasch. Abendessen: Zucchinisuppe, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola, SPAR Vital Saftige Birnenspalten. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Skifahren - 3 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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