Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Активиа Иогурт 3,5%, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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galina1824's Gewichtsverlauf
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