Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 271,27g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Tess Чай Чёрный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Магнит Банан. Mittagessen: Ашан Имбирь в Сахаре, Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Abendessen: Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Магнит Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Tipco Сок из Ананаса Прямого Отжима, Guarchibao Семена Чиа. mehr...
|
|
1411 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
|