Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Mittagessen: Woolworths Seeded Wholewheat Roll, Lettuce, Woolworths Rotisserie Chicken Leg . Abendessen: Knorr Sausage Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Eskort Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Baker Street Jumpin Jack White Cheddar Gourmet Popcorn, Mister Sweet Strawberry Fluffs. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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