Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Malo Yaourt Chocolat, Baguette, Fromage Blanc, Lidl Thon à la Catalane. Abendessen: Monoprix Beurre Doux, Freshona Petits Pois Carottes , Freshona Compote de Pommes Bio, Tomates Rouges, Couscous (Cuit). Snacks/Sonstiges: Amandes, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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